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Therapie-Tools Schlafstörungen, Ratgeber von Hans-Günter Weeß, Florian Schöller, Ralf Binder
Schlafstörungen sind dramatisch weit verbreitet: 4,8 Millionen Deutsche leiden an chronischen Schlafstörungen. Ein Drittel der Arbeitnehmer fühlt sich regelmässig erschöpft und klagt über verringertes Leistungsvermögen. Doch finden die Betroffenen den Weg in eine Psychotherapie, können schon einfache Massnahmen die Schlafqualität deutlich verbessern. Das Tools-Buch stellt Therapeuten Arbeitsmaterial für eine umfangreiche Diagnostik zur Verfügung. Wichtige Bausteine der Therapie sind die Psychoedukation der Betroffenen, klassische verhaltenstherapeutische und kognitive Verfahren. Erweitert wird das Konzept um emotionsbasierte Ansätze und Entspannungsverfahren. Auch der Medikation ist ein Kapitel gewidmet – sowie der Frage, was nicht hilft. Aus dem Inhalt: Einführung • Störungsbilder und Diagnostik • Psychoedukation: gesunder Schlaf und Selbstbeobachtung • Psychoedukation: Erklärungsansätze von Insomnien • Behandlung der Insomnie: Verhaltenstherapeutische Standardinterventionen zur Schlaf-Wach-Strukturierung, kognitive und metakognitive Interventionen, emotionsbasierte Interventionen, Entspannungsverfahren • Komorbide Insomnien • Pharmakotherapie.
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Geschlechtergleichstellung bei Aktienanlagen - Wahrnehmung und Verhaltensmuster der Anleger, Taschenbuch von Rajasekar Thangasamy,VijayalakshmiGeschlechtergleichstellung Bei Aktienanlagen - Wahrnehmung Und Verhaltensmuster Der Anleger, Taschenbuch Von Rajasekar Thangasamy,vijayalakshmi Sundar,malabika Deo, Verlag Unser Wissen, 978-620-7-97571-6, Seitenanzahl: 12067,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bestimmungsfaktoren erfolgreicher Verhaltensmuster für weibliche Führungskräfte, Taschenbuch von Ümüs Iramil, GRIN, 978-3-346-73346-7Bestimmungsfaktoren Erfolgreicher Verhaltensmuster Für Weibliche Führungskräfte, Taschenbuch Von Ümüs Iramil, Grin, 978-3-346-73346-7, Seitenanzahl: 5227,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die wichtigsten tierischen Verhaltensmuster, Taschenbuch von Nikolai Ilyenko, Verlag Unser Wissen, 978-620-5-64480-5
Die Wichtigsten Tierischen Verhaltensmuster, Taschenbuch Von Nikolai Ilyenko, Verlag Unser Wissen, 978-620-5-64480-5, Seitenanzahl: 144
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Auswirkungen vererbter Verhaltensmuster auf die Erziehung der eigenen Kinder. Anlage-Umwelt-Debatte, Epigenetik und Erziehungsstile, Taschenbuch von
Auswirkungen Vererbter Verhaltensmuster Auf Die Erziehung Der Eigenen Kinder. Anlage-umwelt-debatte, Epigenetik Und Erziehungsstile, Taschenbuch Von Ilvi Koopmann, Grin, 978-3-346-70898-4, Seitenanzahl: 16
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